آرون بيك طبيب نفسي أمريكي وأستاذ فخري في الطب النفسي بجامعة بنسلفانيا. يعتبر والد العلاج المعرفي. على مر السنين ، طور العديد من النظريات المبتكرة التي تستخدم على نطاق واسع في علاج الاكتئاب السريري واضطرابات القلق. يشغل بيك حاليًا منصب الرئيس الفخري لمعهده الخاص لعلاج السلوك المعرفي.
سيرة مبكرة
ولد آرون بيك في 18 يوليو 1921 في بروفيدنس بولاية رود آيلاند. كان أصغر أربعة إخوة وأخوات في عائلة من المهاجرين اليهود الذين انتقلوا إلى الولايات المتحدة للإقامة الدائمة في أوائل القرن العشرين. خلال دراسته في المدرسة ، كان بيك مهتمًا بالعلوم الإنسانية. كان معظم الصبي مفتونًا بعلم النفس. في المكتبة المحلية ، قرأ كل الكتب تقريبًا حول تطوير النفس والسلوك.
في وقت لاحق دخل آرون الجامعة الأمريكية في براون في قسم علم النفس. في عام 1942 ، تخرج مع مرتبة الشرف وانتُخب عضوًا في Phi Beta Kappa ، أقدم مجتمع الخريجين. بعد التخرج مباشرة ، قرر بيك تجربة الصحافة. حصل على وظيفة كمحرر مستقل في صحيفة The Daily Daily Herald. في عام 1945 ، حصل الشاب على جائزة ويليام جاستون لمهاراته الخطابية الممتازة.
نجح Beck في الجمع بين واجبات النشر والدراسة في كلية الطب بجامعة ييل. اقتناعا منه بأن نفسية الشخصية مرتبطة بشكل لا ينفصم مع السمات التشريحية ، درس هيكل جسم الإنسان كل يوم. في عام 1946 ، تلقى آرون تعليمه العالي الثاني في الطب وركز على البحث العملي.
في السنوات 1946-1950 ، خضع بيك لممارسة طبية في مستشفى الطب النفسي الخاص Osting Riggs ، والذي يقع في ماساتشوستس. هنا عالج المرضى بأحدث أدوات الطب النفسي العصبي. في عام 1952 ، حصل آرون على وظيفة مساعد طبي في القوات المسلحة الأمريكية ، لكن بعد عام قرر إعادة الانخراط في العلوم.
في عام 1954 ، دخل بيك قسم الطب النفسي في جامعة بنسلفانيا. خلال التدريب ، التقى برئيس القسم ، كينيث أبيل ، الذي كان له تأثير كبير على مهنة آرون المستقبلية. كونه محلل نفسي مؤثر ، ساعد المعلم تلميذه على تحديد الاتجاه المهني الرئيسي. في هذا الوقت أدرك بيك أخيرًا أنه يجب أن يربط حياته بالتحليل النفسي.
مهنة محترفة
أجرى آرون أول دراسة رئيسية له عام 1959 مع زميله ليون سول. لقد طوروا قائمة جرد جديدة استخدموها لتقييم العداء "الماسوشي" للفرد. تم نشر نتائج عملهم في وقت لاحق في المجلات الطبية الرائدة. في وقت لاحق ، واصل بيك ملاحظاته بالفعل بالفعل وحده. في حديثه مع المرضى في مستشفيات الأمراض النفسية ، أدرك أن الأشخاص المعرضين للاكتئاب غالبًا ما يبحثون عن التشجيع والراحة بين أفراد المجتمع الآخرين. في عام 1962 ، كتب العالم عملاً جديدًا جمع فيه توصيات شخصية حول كيفية علاج اضطرابات الاكتئاب بشكل صحيح.
بالإضافة إلى ذلك ، بالعمل مع المرضى الذين يعانون من الاكتئاب ، اكتشف بيك أنهم عانوا من تدفقات الأفكار السلبية التي ظهرت تلقائيًا في أذهانهم. ووصف هذه الظاهرة بأنها "أفكار تلقائية". بعد ذلك ، وجد المحلل النفسي أن مثل هذه الأفكار يمكن تقسيمها إلى ثلاث فئات رئيسية: الأفكار السلبية عن الذات ، وعن العالم ، وعن المستقبل. قال آرون إن هذه المعرفة مرتبطة ببعضها البعض كنوع من الثالوث المعرفي. وبما أن الأفراد المكتئبين يكرسون الكثير من الوقت لتحليل "الأفكار التلقائية" ، فإنهم يبدأون في اعتبارها أحداثًا حقيقية.
ساعدت استنتاجات العالم في إنقاذ عشرات المرضى في عيادات الطب النفسي من أشكال الاكتئاب الحادة. ساعدهم في تحديد وتقييم الأفكار الناشئة تلقائيًا. ونتيجة لذلك ، بدأ الناس يشعرون بتحسن كبير. استطاع بيك أن يثبت عمليًا أن اضطرابات الشخصية المختلفة تنشأ عن التفكير المشوه. ومع ذلك ، يعتقد مؤلف الكتيبات النظرية أنه يمكن التعامل مع سلبية الحياة. الشيء الرئيسي هو كل يوم لتحليل جميع عمليات التفكير بعناية وكتابتها على الورق.
ومع ذلك ، باستخدام الأساليب المذكورة أعلاه ، تمكن آرون من علاج الاكتئاب ليس فقط ، ولكن أيضًا الاضطرابات ثنائية القطب ، والاعتماد على المخدرات ، والفصام ، ومتلازمة العدوان والتعب. أنقذ العديد من المرضى الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية الذين حاولوا الانتحار بشكل متكرر.
في عام 1992 ، حصل بيك على لقب فخري في جامعة تمبل. لا يزال يشارك بانتظام في البحث العلمي ، وعقد ندوات للمتخصصين الشباب ، ولا يزال يعمل أيضًا مع منظمات الطب النفسي.
