للنصر في الرياضة ، التحضير النفسي مهم جدا. اختبرت آنا خاريتونوفا ، بطلة العالم في مصارعة السامبو ، هذه القاعدة على تجربتها الخاصة. راجعت ودفعت أطروحة الماجستير.
شروط البدء
تشهد الممارسة طويلة المدى على أن ممارسة الرياضة تشكل تصميم الشخص وقوة إرادته. في الحياة اليومية ، تسمى هذه الخصائص بالشخصية الرياضية ، والتي تساعد على التغلب على العقبات المختلفة التي تنشأ على مسار الحياة. ولدت آنا إيغوريفنا خاريتونوفا في 12 مارس 1985 في عائلة سوفيتية عادية. كان والدي يعمل في شركة نقل بالشاحنات. عملت الأم كمربية أطفال في رياض الأطفال. الأخ الذي كان أكبر من عام واحد كان يكبر بالفعل في المنزل. بطبيعة الحال ، نشأت الأخت والأخ معًا.
في المدرسة ، درست أنيا بشكل جيد. وقد حصلت بسهولة على العلوم الدقيقة والعلوم الإنسانية. كانت مواضيع خاريتونوفا المفضلة هي التاريخ والأدب والتربية البدنية. في الصف الثالث التحقت الفتاة بقسم الجودو والسامبو. من هذه اللحظة بدأت صعودها إلى مرتفعات الشهرة والنجاح. واجهت الفتاة مهمة جادة. كان من الضروري الجمع بين الدراسة والتدريب. تميزت آنا منذ صغرها بنهج جاد في جميع الأمور والواجبات. لا يمكنك تخطي التدريبات. احصل على درجات متواضعة في المدرسة أيضًا. لم يكن لديها وقت فراغ للتنزه بلا هدف في الشوارع.
الجوائز والإنجازات
حتى الصف التاسع ، نجحت خاريتونوفا في الجمع بين الدراسة والتدريب. علاوة على ذلك ، تمكنت من حضور فصول اختيارية في الرياضيات والعمل. تعلمت جيدًا الكروشيه والحياكة. بعد الصف الثامن ، تم نقل الرياضي الواعد إلى مدرسة موسكو الشهيرة للاحتياطي الأولمبي. في عام 2000 ، أدت آنا في بطولة الجودو عموم روسيا بين أطفال المدارس وفازت بالمركز الأول. تم تضمينها في المنتخب الوطني. في عام 2002 ، تلقى الرياضي التعليم الثانوي ، لكنه لم يتمكن من دخول الجامعة. كانت خاريتونوفا تستعد للتحدث في بطولة العالم للشباب. أدّت وفازت بميدالية برونزية.
تطورت مهنة آنا الرياضية بنجاح كبير. في عام 2007 ، فازت بميدالية ذهبية في بطولة الجودو الأوروبية ، وحصلت على مكان في الفريق الأولمبي للبلاد. ومع ذلك ، في أولمبياد 2008 في بكين ، قامت بأداء غير ناجح. شهدت خاريتونوف هزيمتها بشدة. في نقاط معينة ، أرادت ترك الرياضة ، والمغادرة إلى قرية نائية. تمكن الرياضي من التعامل مع الاكتئاب والعودة إلى عملية التدريب. بدأت الانخراط فقط في مصارعة السامبو. بالفعل في عام 2010 ، فازت بالمركز الأول في بطولة العالم للسيدات.
