بياثلون هي اليوم واحدة من الرياضات الرائعة والمذهلة. يشارك كل من الرجال والنساء في البياتلون. لتحقيق النجاح ، يتعين على الرياضيين ممارسة على مدار السنة. تظهر آنا نيكولينا نتائج لائقة.
شروط البدء
تظهر الإحصائيات طويلة المدى أن الناس يأتون إلى الرياضات الكبيرة لأسباب مختلفة. يصبح بعضهم محترفين مخلصين. يدخل آخرون في التيار الرئيسي عن طريق الصدفة. على أي حال ، من المهم أن يتم الجمع بين القدرات الطبيعية والاستقرار النفسي. ولدت آنا إيغوريفنا نيكولينا في 25 أغسطس 1991 في عائلة عادية. عاش الآباء في ذلك الوقت في مدينة نوفوسيبيرسك الشهيرة. والدي طباخ مهنة ، عمل في أحد المطاعم. تدرس الأم الرسم في الكلية.
في الطفولة ، لم تبرز أنيا عن أقرانها. كانت صديقة للفتيات اللاتي يعشن في الحي. عندما اقترب السن ، التحقت بالمدرسة. درس نيكولين ليس سيئا. تمكنت في جميع المواد الدراسية. شاركت في الحياة العامة. حضرت دروس التربية البدنية كجزء من المنهج الدراسي. في الأقسام الرياضية لم تفعل ذلك. حدثت تغييرات جذرية في الحياة اليومية عندما كانت في الثالثة عشرة من عمرها. لفت الأب الانتباه إلى حقيقة أن ابنته تنمو وهي ضعيفة في رأيه. وقرر تصحيح الوضع.
حتى هذه اللحظة ، كانت الأسرة تعرف عن البياتلون فقط من البرامج التلفزيونية. أراد الآباء إرسال الفتاة إلى قسم الجمباز الإيقاعي. ومع ذلك ، كان الأقرب إلى المنزل هو مركز البياتلون المتخصص للأطفال والمدرسة الرياضية للشباب. نظرًا لعدم وجود أهداف طموحة عند الاختيار ، تم تسجيل آنا "على بياثلون". في البداية ، لم تفهم بوضوح ما هو مطلوب منها. نعم ، تحتاج إلى التزلج وإطلاق النار. من المثير للاهتمام أن نلاحظ أنه في ذلك الوقت كان بالكاد قادرًا على تحمل التزلج ، وهو أمر غير معتاد بالنسبة لظروف سيبيريا.
واكتشاف آخر ، قامت آنا باكتشاف مذهل لنفسها في الربيع. اتضح أنه عندما يذوب الثلج ، لا يتوقف تدريب البياتلات. كان الصيف الأول في بداية مهنة رياضية حاسما لنيكولينا. لقد أتقنت تقنيات الجري عبر البلاد. اعتادوا تدريجياً على الروتين اليومي الصعب. بحلول فصل الشتاء ، الذي يبدأ في نوفوسيبيرسك في نوفمبر ، يكون الباتليت المبتدئ لديه بالفعل شغف رياضي. التدريب بالتناوب مع المسابقات المحلية. اكتسبت آنا تدريجيًا الخبرة. كان لديها ، إذا جاز التعبير ، طعم البياثلون.
الجهود والنتائج
التفاصيل الرئيسية للبياتلون هي دمج عملين - التزلج والرماية ببندقية الهواء. عندما يتغلب متزلج على مسافة معينة ، يتم تشكيل إيقاع معين من التنفس فيه. عندما تتوقف عند الدور لإطلاق النار ، فمن المستحسن أن تحبس أنفاسك. خلاف ذلك ، سيكون من الصعب ضرب الهدف - ترتجف العضلات بنبضة عالية والهدف ليس بهذه السهولة. واجهت آنا هذه الظاهرة بالفعل في التدريبات الأولى. إلى جانب المدرب ، وجدوا السرعة المثلى للجري ، وهي طريقة للتركيز عند التصوير.
يتم إصلاح أي مهارة من خلال التمارين المنتظمة. بالنسبة للرياضي الذي حدد أهدافًا عالية ، فإن كل شيء آخر باستثناء التدريب ينزل إلى الخلفية. من عام لآخر ، حسنت نيكولينا نتائجها. في البداية ، "لم تتوافق" مع إطلاق النار. لتهدئة الوضع ، كان علي القيام بتمارين إضافية. انخرط في تمارين التنفس. نعم ، ركضت آنا السباق بمعدل متوسط ، دون تسريع ضربات قلبها. وهذا سمح لها بزيادة فعالية إطلاق النار. في الخامسة عشرة ، أصبحت عضوًا في فريق الشباب في روسيا.
الجوائز وشهادات التقدير
بدأ نيكولين اللعب للمنتخب الوطني في عام 2014. على هذا المستوى ، يتم التحضير للمسابقة بعناية خاصة. في بداية الموسم ، يختار كل رياضي معداته بشكل فردي. تؤثر البندقية والزلاجات والأعمدة والسترات والقفازات على النتيجة النهائية. لا يوجد تفاهات في البياتلون ، كل من الرياضيين والمدربين يتبعون هذه القاعدة. في الموسم الأول ، احتلت آنا المركز الثاني في فريق التتابع في المرحلة التالية من كأس الاتحاد الدولي لكرة القدم. قدمت كل مشارك مساهمتها الخاصة ، وكما يقولون ، أعطت كل شيء بالكامل.
في العام التالي ، لم تحقق منافسات كأس العالم النتائج المرجوة في البياتليتس الروسية. في ذلك الوقت ، اندلعت فضيحة المنشطات ، ولم تكن الفتيات في أفضل حالة عاطفية. بحلول موسم 2016 ، تمكن الرياضيون من التعامل مع المشاعر السلبية وأداء بأقصى عائد. أصبحت نيكولينا صاحبة كأس IBU صغير في برنامج سباق العدو. وفي نهاية الموسم ، فاز لاعبو البيتلات الروسيون في الكأس القارية الرئيسية. بالإضافة إلى ذلك ، في مارس 2017 ، فازت آنا بالميدالية الذهبية للبطولة الروسية في السعي.
