الصوم هو أهم وأقدم أيام الصوم. يسبق عطلة الكنيسة الرئيسية - قيامة المسيح أو عيد الفصح. يتم الجمع بين التطهير الداخلي من الخطايا والرغبة في تصحيح حياتك مع الصيام البدني - الامتناع عن الوجبات السريعة.
في جميع أنحاء الصوم الكبير ، يتم استبعاد اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان والبيض والنبيذ من النظام الغذائي. يميز ميثاق الكنيسة الدرجات التالية من الامتناع عن الطعام - الامتناع التام عن الطعام والأكل الجاف (أكل الخضار والفواكه النيئة والمكسرات والخبز) ، "الغلي بدون زيت" (الخضار المسلوقة أو المطبوخة بدون زيت نباتي) ، "الغليان بالزيت" (الطعام الساخن ، مطبوخة بالزيت النباتي) ، إذن للأسماك أو كافيار السمك.
الأسابيع الأولى والأخيرة من الصيام هي أقسى الأوقات فيما يتعلق بالامتناع عن الطعام. في أول يومين من الصوم ، بحسب ميثاق الدير ، هناك امتناع تام عن الطعام. يُسمح بتناول الطعام الجاف أيام الأربعاء والخميس والجمعة - الخبز والخضروات الطازجة أو المخللة والفواكه والمكسرات. ويسمح يومي السبت والأحد بالطعام الساخن بالزيت النباتي ("مربى بالزيت").
في الأيام المتبقية من زمن الصوم ، بالإضافة إلى الأسبوع الأول والأخير ، يؤسس ميثاق الكنيسة الصيام التالي: في أيام الاثنين والأربعاء والجمعة ، تم تأسيس الأكل الجاف ، يومي الثلاثاء والخميس ، يسمح بتناول الطعام الساخن بدون زيت نباتي ("الغلي بدون زيت") ، يومي السبت والأحد - طعام ساخن بالزيت النباتي وكمية صغيرة من النبيذ ("مربى بالزيت").
في يوم البشارة للعذراء مريم المبارك ، الذي يحتفل به في 7 أبريل وقد يحدث في أي يوم من أيام الأسبوع ، يُسمح باستخدام الأسماك ، والتي يمكن أيضًا تناولها في عيد دخول الرب إلى القدس أو أحد الشعانين. في يوم Lazarev ، الذي يصادف الأسبوع السادس من الصيام ، عشية يوم الأحد الكف ، يمنح ميثاق الكنيسة الإذن لكافيار الأسماك ، في الكنيسة المقدسة Passm Sedmitsa ، تقيم الكنيسة صيامًا صارمًا ، كما هو الحال في Sedmitsa الأولى. يسمح بالتجفيف أيام الاثنين والثلاثاء والأربعاء والخميس. في يوم الجمعة العظيمة ، يتم وصف الامتناع التام عن الطعام. يوم السبت ، عشية عيد الفصح ، آكل جاف.
من الصعب على المواطن العادي أن يصوم تمامًا وفقًا للميثاق ، فمن الضروري حساب قوته. لدى الأرثوذكس تقليد أخذ نعمة على وظيفة في كاهن يحتاج إلى معرفة مشاكلك الصحية ، أو العمل الشاق الذي يتطلب إنفاقًا كبيرًا للقوة البدنية. تنطبق الراحة في مراعاة الصيام على كبار السن والأطفال ، وكذلك النساء الحوامل والمرضعات ، الذين قد لا يصومون على الإطلاق أو ، على سبيل المثال ، يمتنعون عن اللحوم فقط.
لا تنسى أن الصيام ليس فقط وقتًا للامتناع عن الطعام وتقييده ، بل هو أيضًا أهم وظيفة داخلية ، والتي تتضمن التخلص من العواطف والتوبة والمصالحة مع الناس وتطهير الروح والامتناع عن وقت الخمول والترفيه. كما قال القس جون كاسيان: "لا يمكن أن يكون صيام جسدي واحد كافياً لكمال القلب ونقاء الجسد ، إذا لم يكن المنصب الروحي متصلاً به".
مقالة ذات صلة
هل من الممكن شرب القهوة والشاي في الصيام
