فرانك زين رياضي أمريكي مشهور. فاز بجميع ألقاب كمال الأجسام الرئيسية ، بما في ذلك السيد الكون ، السيد العالم والسيد أمريكا. اليوم ، يعد فرانك أحد الأمثلة الرئيسية على الجماليات في تاريخ الرياضة العالمية.
سيرة مبكرة
ولد فرانك زين في 28 يونيو 1942 في كينغستون ، بنسلفانيا. عمل والده كمهندس ، وكانت والدته تدير أسرة وتربية أطفال. كان للصبي أخ أصغر ، آدم ، حاول في طفولته تقليد فرانك في كل شيء.
في المدرسة الابتدائية ، أظهر زين اهتمامًا كبيرًا بالأدب والفن. ومع ذلك ، في فترة المراهقة ، سقطت مجلة عن بناء العضلات بين يديه عن طريق الخطأ. بالفعل في سن الرابعة عشرة ، بدأ في تحسين جسده بشكل مستقل ، باتباع تعليمات مختلفة من المنشورات التابلويد. في معظم الأحيان ، تصرف الشاب بشكل غريزي. لفترة طويلة ، لم يكن لدى فرانك مدرب شخصي ، لذلك كان عليه أن يضع نظام تدريب بمفرده.
في سن 17 ، كان الشاب يزن حوالي 73 كجم. كان في حالة بدنية ممتازة ، لكن هذا لم يكن كافيا للمشاركة في المعارك والمسابقات. ومع ذلك ، في ذلك الوقت لم يفكر زين بعد في المشاركة في البطولات الجماعية. في عام 1964 ، حصل على درجة البكالوريوس في العلوم من جامعة ويلكس ولعدة سنوات قام بتدريس العلوم الطبيعية في كليات فلوريدا وكاليفورنيا. للتميز الأكاديمي المتميز ، حصل فرانك أيضًا على درجة الماجستير في علم النفس التجريبي.
بعد سنوات ، اعترف زين للصحفيين أنه في سن مبكرة كان يواجه مشاكل شخصية في كثير من الأحيان. غالبًا ما تميز وجهات نظر والديه البروتستانتية الأسرة عن السكان المحليين. في المدرسة والجامعة ، غالبًا ما تعرض الرجل للتنمر. ومن أجل الهروب بطريقة ما من تجاربه ، ذهب إلى صالة الألعاب الرياضية ، حيث كان يشارك في أجهزة محاكاة مختلفة. أجبره هذا التدريب على التماسك والمضي قدمًا ، على الرغم من الصعوبات.
مهنة رياضية
في أواخر الستينيات ، بدأ فرانك في الانخراط بشكل احترافي في كمال الأجسام. اكتسب شهرة عالمية بسرعة. الحقيقة هي أنه قبل دخول زين للرياضة الكبيرة ، لم ينتبه شخص واحد إلى جماليات الجسم. حاول جميع لاعبي كمال الأجسام التركيز على كتلتهم ، ولم يزعجهم الجمال الخارجي أبدًا. كان الدافع وراء الشاب هو التدريب الطويل بسبب مأساة شخصية - الموت المفاجئ لوالده ، الذي كان يستهلك الكحول والسجائر في كثير من الأحيان. لعدم رغبته في تكرار مصيره ، قرر فرانك تكريس حياته للرياضة.
كان جسم فرانك زين مختلفًا بشكل أساسي عن مظهر الرياضيين الآخرين. كان لديه خصر رفيع جدًا ، وكتفين عريضان ، وعضلات مهيبة من الذراعين والساقين منتفخة. في 1977-1979 ، فاز باللقب الفخري "السيد أولمبيا" ثلاث مرات. وفي الفترة نفسها تقريبًا ، أطلق الزملاء على زين لقب "الكيميائي" بسبب درجة البكالوريوس في العلوم. بالإضافة إلى ذلك ، وفقًا لفرانك نفسه ، عندما كان مراهقًا ، أخذ الكثير من المكملات الغذائية لتحسين حالته البدنية.
تدرب زين بشكل جيد للغاية في فئة الوزن الخفيف. ومع ذلك ، في عام 1980 ، اقترح مرشد الرياضي أنه يحاول التنافس مع أصحاب الوزن الثقيل. لسوء الحظ ، عشية المنافسة ، تعرض لاعب كمال الأجسام لحادث مروع وفقدان كتلة العضلات. ونتيجة لذلك ، كان الفائز في المسابقة هو Arnold Schwarzenegger ، واحتل فرانك Zane المركز الثالث على منصة التتويج.
بعد بضع سنوات ، كان فرانك محظوظًا بما يكفي لهزيمة شوارزنيجر في مسابقة كمال الأجسام القادمة. أصبح واحدا من ثلاثة رجال استطاعوا التقدم للرياضي المشهور عالميا. في السابق ، تمكن تشيستر يورتون وسيرجيو أوليفا فقط من التغلب على أرنولد.
بشكل عام ، تنافس زين لأكثر من 20 عامًا. في عام 1983 ، بعد فوزه بلقب السيد الأمريكي المرموق ، قرر فجأة إنهاء مسيرته الرياضية.
ومع ذلك ، في عام 1985 ، مع زوجته كريستينا ، افتتح لاعب كمال الأجسام شركة Zane Haven في بالم سبرينغز. في مركز التدريب ، عقدوا جلسات فردية مع الأمريكيين الذين يرغبون في الحصول على بنية جسدية فريدة. بالإضافة إلى ذلك ، أسس الرياضي معرض Zane في لاجونا بيتش ، والذي يعرض حتى الآن صورًا أرشيفية للاعبي كمال الأجسام. بالإضافة إلى ذلك ، أنشأ فرانك موقعه الإلكتروني الخاص ، حيث يبيع كتبه عن التغذية السليمة وتنظيم عملية التدريب.
