إذا كنت لا تزال تحب الخضروات أو لا تحبها ، فربما يحب الجميع الفاكهة. وهذا أمر رائع ، لأن الفواكه تحتوي أيضًا على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية اللازمة للأداء الطبيعي لجسم الإنسان. تتكون الكومبوت من الفواكه والمربى والمربى المغلية ، ولكن من الأفضل تناولها نيئة ويفضل أن تكون مع الجلد إذا كانت صالحة للأكل.
زراعة الفاكهة في روسيا
الفاكهة الأكثر شعبية وبأسعار معقولة للروس هي تفاحة ، وهي تنمو بشكل جيد في كل من المناطق الشمالية من البلاد وفي الجنوب. اليوم ، يتم زراعة أكثر من 7500 نوع من التفاح في العالم ، من جراد البحر الصغير بحجم الكرز إلى الأصناف العملاقة التي تزن أكثر من كيلوغرام. إذا كنت ترغب في خفض نسبة الكوليسترول بنسبة 16٪ وخطر الإصابة بأزمة قلبية بنسبة 32٪ ، تناول تفاحين متوسط الحجم يوميًا. يعتقد أن التفاحة هي التي التقطتها حواء من شجرة معرفة الخير والشر ، لكن مفسري الكتاب المقدس المعاصرين يعتقدون أن هناك ارتباكًا بسبب حقيقة أن كلمتين مالوم (شر) ومالوم (تفاحة) متناسقان. النسخة الأخيرة من شجرة معرفة الخير والشر ، يميلون إلى النظر في التين ، الذي غطت أوراقه أول عراة.
البرقوق هو أيضًا فاكهة شائعة في روسيا ، تتميز بمجموعة متنوعة من الألوان. يأتي الخوخ باللون الأخضر والأصفر والبرتقالي والأحمر والأرجواني والرمادي الأسود. وهو مضاد للأكسدة ملين وقوي ممتاز يبطئ عملية الشيخوخة ويمنع تكوين الخلايا السرطانية. هناك الكثير من فيتامين E في البرقوق ، فمن الضروري الحفاظ على لون البشرة. يحتوي المستخلص من بذور البرقوق على ما يصل إلى 42 ٪ من الزيت الدهني ، والذي يضاف إلى الكريمات التجميلية.
فواكه غريبة
قرر الأوروبيون الذين أصيبوا بالصدمة أن يطلقوا على البرتقال ، الذي تم جلبه أولاً إلى أوروبا من الصين ، التفاح الصيني الذهبي ، وبالتالي فإن كلمة "برتقال" مشتقة من "ردفان" ألمانيتين - تفاحة ، "سينا" - الصين. كان من السهل أيضًا على البريطانيين إدراك الثمار الغريبة التي تم إحضارها من المستعمرات ، إذا كنت تسميها الكلمة المعتادة - تفاحة ، لذلك يسمى الأناناس باللغة الإنجليزية "الأناناس" - تفاح شجرة التنوب.
لقد أنتج الاتحاد الأوروبي ، على المستوى التشريعي ، جميع الخضروات التي تُصنع منها المربى والمربيات إلى فواكه. الآن تعتبر الفواكه في أوروبا من الطماطم والجزر والراوند والبطاطا الحلوة والخيار واليقطين وحتى الزنجبيل.
يمكن قول الكثير من الأشياء المثيرة عن الحمضيات. على سبيل المثال ، ينظف عصير الليمون الجسم ويساعد على إزالة السموم منه ؛ الزيت العطري الموجود في اليوسفي ، ويحسن المناعة ويحسن حالة الجلد ؛ يحمي البرتقال مينا الأسنان من تسوس الأسنان.
لا يمكن غسل عصير الجريب فروت بشكل قاطع بالأدوية - فهو قادر على تعزيز تأثيره بمقدار 2-3 مرات.
يسمى "ملك الفواكه" دوريان. الرائحة قوية للغاية ومثيرة للاشمئزاز ، لكن الطعم رائع حقًا. يستخدم لب دوريان في تحضير السلطات ، كوكتيلات الفواكه ، المضافة إلى منتجات الدقيق. هذه الفاكهة غير متوافقة مع الكحول ، لأنها في حد ذاتها لها تأثير منشط قوي ومثير للشهوة الجنسية.
مقالة ذات صلة
ما هي الفاكهة الأكثر فائدة
