يرتبط الحصول على المتعة بلحظات ممتعة من الحياة: الراحة والاسترخاء وهوايتك أو أحبائك أو أصدقائك. لكن في بعض الأحيان لا يعرف الشخص كيفية الاستمتاع بالحياة ، أو في حالة توتر مستمر أو مذنب.
بادئ ذي بدء ، فكر في: ما الذي من المرجح أن يجلب لك السعادة. في بعض الأحيان ، لا يعرف الناس ببساطة ما يريدونه حقًا ، وبالتالي لا يمكنهم الاستمتاع بهذه الوظيفة بشكل كامل. أو ، في هذا الصدد ، لا يتبعون قراراتهم ، ولكن نصيحة الأصدقاء والمعارف وقواعد المجتمع وكيفية الحصول على المتعة وكيف اعتاد الآباء على المتعة. بالطبع ، في هذه الحالة ، يتعارض الشخص مع مبادئه وعاداته الخاصة ، وبالتالي لا يمكنه الاستمتاع بشكل كامل. وهذا ينطبق على جميع مجالات النشاط: الترفيه ، والهوايات ، والمتعة من العمل ، والعزلة مع من تحب.
جرب الجديد
إذا لم تتمكن من تحديد أنشطتك المفضلة على الفور ، فستساعدك الخبرة والممارسة. تحتاج إلى اتخاذ العديد من الخيارات للأشياء الأكثر متعة وتجربتها واحدة تلو الأخرى. عندما تظهر العديد من الخيارات ، يكون من الأسهل عادةً اختيار أيهما أفضل وفي أي اتجاه للتحرك. حتى إذا لم تجد من بين الأنشطة المقدمة الخيار المثالي الذي يجلب لك أكبر قدر من المتعة ، يمكنك بالفعل فهم الاتجاه الذي يجب أن تبحث فيه أكثر ، وما لا يجب أن تجربه. فقط في كل مرة تحاول فيها أنواعًا جديدة من الهوايات أو أوقات الفراغ ، أو ارتكاب الأخطاء ، أو رفض الأشياء غير اللائقة والشروع في البحث مرة أخرى ، يمكنك فهم الأعمال التي تجلب المتعة الحقيقية.
كن أصليًا
طريقة أخرى للحصول على أحاسيس ممتعة جديدة هي تجربة الملذات المعتادة في شكل جديد. إذا كنا نتحدث عن علاقات مع رجل ، فحاول تنويع طريقتك المعتادة: نظم موعدًا غير عادي ، ودعه يمتلئ بالرومانسية أو ، على العكس ، العاطفة - اعتمادًا على ما هو أكثر غرابة بالنسبة لك. فاجئ حبيبك ، واسمح لنفسك بأشكال جديدة من الحب. إذا كنت تتحدث عن هواية ، خذها في مكان غير عادي ، على سبيل المثال ، في الطبيعة. إذا كان الأمر يتعلق بالراحة ، فانتقل إلى تلك النقطة في العالم أو على الأقل إلى ذلك المكان بالقرب من منطقة إقامتك التي لم تكن فيها. أضف أشياء جديدة إلى متعتك المعتادة ، وسوف تتألق بألوان جديدة.
