إن الإلمام الجيد باللغة الأم والكلام الواضح هما صفات ضرورية في العديد من مجالات الحياة. لوحظت مشاكل النطق الخطيرة التي تتطلب التدخل المهني في نسبة صغيرة فقط من الناس. في معظم الحالات ، يمكن تحقيق الكلام الجيد والواضح بشكل مستقل.
ستحتاج
- - مسجل الصوت ؛
- - أعاصير اللسان.
دليل التعليمات
1
خذ كتابًا أو صحيفة ، حدد فقرة لقراءتها. قم بتشغيل المسجل واقرأ بصوت عالٍ النص المحدد. حاول أن تقرأها بالطريقة التي تقولها عادةً في الحياة. استمع إلى التسجيل وحلل أخطائك. من الممكن أن تفاجأ للغاية. ربما تأكل الأصوات ، أو تأخذ فترات توقف إضافية بين الكلمات ، أو تتحدث بسرعة كبيرة. يمكن رؤية هذه الميزات فقط من الخارج.
2
تطوير وتدريب جهاز النطق الخاص بك. أداء تمارين التنفس ، وتمارين عضلات الوجه. هذا التدريب البسيط لا يحسن تصحيح الكلام فحسب ، بل يحسن أيضًا لون البشرة ويحسن الدورة الدموية.
3
للتدريب المستقل استخدم أعاصير اللسان. قلها ببطء أولاً ، وابالغ في كل مقطع. ثم حاول زيادة الإيقاع من خلال التحكم في وضوح كل صوت. كن مستعدًا لحقيقة أنك في المرة الأولى ستشعر بألم في عضلات الوجه والشفتين واللسان. سجل جميع التمارين الصوتية على المسجل. لا تمسح ملاحظاتك لمتابعة الديناميات التقدمية. إذا كان لديك أطفال ، تدرب معهم. يمكن تحويل لعبة أعاصير اللسان إلى طقوس مفيدة يومية.
4
قبل ظهورك العام المهم ، اكتب خطابك على ورقة منفصلة. اقرأ بصوت عالٍ أولاً ، مع التركيز على التوازي. ثم تدرب أمام المرآة ، تتحكم في نغمة خطابك ووضوحه وتعبيره.
5
إذا كنت لا تخطط للأداء ، ولكن الكلام الواضح ضروري في الحياة اليومية ، مارس التدريبات المنزلية ذات الشكل الحر. قف أمام المرآة وتحدث بصوت عال عن المواضيع المجانية لبضع دقائق. أخبر نفسك عن عملك أو هواياتك. لذا تعد نفسك للحوارات والخطب المحتملة.
انتبه
إذا كانت لديك مشاكل خطيرة في نطق أصوات معينة ، فلا تحاول حلها بنفسك. من الأفضل طلب المساعدة من معالج النطق المهنية. لم يفت الأوان بعد في أي سن.
نصيحة مفيدة
حاول الحفاظ على الهدوء أثناء المونولوجات في الأماكن العامة. غالبًا ما يكون العصبية هي سبب الكلام الغامض. تنفس بسلاسة ، ولا تكن عصبيًا ، وتوقف مؤقتًا ، واثق في قدراتك الخطابية.
