من المعروف منذ فترة طويلة أنه عند المعمودية ، يصبح الماء مقدسًا - يكتسب خصائص خارقة ومعجزة. وكل عام ، المزيد والمزيد من الناس الذين يريدون لمس هذه المعجزة قليلاً ، يجلبون القليل من نعمة الله في حياتهم. ما تحتاج إلى تذكره حتى لا تتحول العطلة العظيمة لك شخصيًا إلى تجربة حزينة.
بادئ ذي بدء ، عليك أن تتذكر - الغطس في الحفرة في المعمودية ليس تكريمًا للأزياء ، وليس عبادة أو متعة في حالة سكر. هذا سر مقدس ، يتطهر من الذنوب التي يتوب فيها الإنسان. إن هؤلاء الناس بالتحديد هم الذين يتم تحريرهم من الأمراض ، الروحانية والمادية ، التنوير ونعمة الله.
من المستحسن أن تدافع عن الخدمة في الكنيسة قبل الغمس ، للاعتراف بالسر. وبأفكار نقية ، أوكل جسمك إلى الماء المقدس.
إذا اتبعت جميع القواعد ، فلن تحصل على شحنة كبيرة من الحيوية والمزاج الجيد فحسب ، بل ستكون أيضًا بصحة جيدة لفترة طويلة جدًا جدًا.
1. تأكد من أنك بصحة جيدة وشعور جيد. يتعلق هذا بشكل رئيسي بنزلات البرد (من الواضح أنه إذا كنت تعاني من الغرغرينا وتذهب للغطس للشفاء ، فمن غير المحتمل أن تشعر بالرضا).
2. التقاط الملابس. يجب ألا يكون دافئًا فحسب ، بل مريح أيضًا. بسرعة حلها ووضعها على ظهره بسهولة. لا تنسى القبعة! تأكد من وضعه بعد الغمس. وسيكون أكثر ملاءمة لك إذا كنت تأخذ حصيرة مطاطية لتغيير الملابس عليها.
3. أفضل درجة حرارة للغمس في حفرة الجليد في المعمودية تصل إلى -5 درجة. إذا كان الصقيع أقل من -10 ، ولا تغوص بانتظام (بمعنى ، ليس مرة واحدة في السنة ، ولكن مرة واحدة في اليوم) ، فمن الأفضل الامتناع عن مثل هذه الإجراءات المتطرفة.
4. لا تجوع! لبضع ساعات ، يُنصح بتناول وجبة خفيفة ، وبعد الغمس مباشرة ، لا تشرب الكحول !!! ، ولكن الشاي الدافئ أو ضخ الأعشاب.
5. قبل الغمس ، تأكد من القيام ببعض التمارين الرياضية ، وتمدد ساقيك ، وتسخين عضلاتك: القفز ، وموجة عينيك ، والجلوس.
6. التواجد في الماء لمدة 10-15 ثانية ، هذا يكفي للغوص ثلاث مرات. وليس هناك حاجة لك لتستمر هناك لفترة أطول.
7. بعد الخروج ، افركي جيدا بمنشفة ؛ لا ترتدي ملابس على جسم مبلل. جفف نفسك وارتدِ ملابسك واذهب للحرارة. إذا كنت تغطس باستمرار ، يمكنك البقاء في البرد لمدة 15 دقيقة أخرى.
8. لا تغرق بأي حال من الأحوال في حالة سكر! يمكن أن يكلفك حياتك!
وتذكر أن الغمس في حفرة الجليد من أجل المعمودية هو طقوس أرثوذكسية. قبل الغوص ، عليك عبور نفسك ثلاث مرات. وإذا كان لدى الرجل ما يكفي من سروال السباحة ، فمن المستحسن أن تكون المرأة في ثوب النوم ، وليس في ملابس السباحة ، التي تسقط منها كل سحرها.
