الاستفزاز هو فعل متعمد يرتكب ضد شخص معين ، بهدف حثه على الانتقام أو الحصول على المعلومات اللازمة منه. يمكن للشخص أن يواجه هذا الإجراء حرفيا في كل خطوة. على سبيل المثال ، التحدث مع جار غاضب ، مع أقارب فاضحين ، مع فوضى في وسائل النقل المزدحمة ، مع رئيس صعب الإرضاء يبحث عن سبب لإقالته. لذلك ، من المهم جدًا أن تكون قادرًا على الرد بشكل صحيح على الاستفزازات.
دليل التعليمات
1
القاعدة الرئيسية: تذكر أن الاستفزازي يريد أن يغضبك ، ويجعلك تفقد أعصابك ، وترفع صوتك ، وتدفعك إلى الفضيحة. لا تعطيه مثل هذه الفرصة.
2
على سبيل المثال ، يتهمك أحد الجيران برمي الشرفة أو التدخين تحت بابه. لقد سئمت بالفعل من هذه الكذبة ، وتريد أن تصرخ بوقاحة أو حتى تضربه. لكن فكر: نتيجة لذلك ، سيبدو كمعاناة بريئة ، وأنت شخص وقح غير مقيد. حافظ على هدوئك ، حتى إذا كان كل شيء يغلي في الداخل ، وتلهب يديك لتدريس كاذب درسًا. إن المظهر الجليدي الاحتقاري هو أفضل رد على الاستفزاز. يمكنك النظر إليه صعودًا ونزولًا بابتسامة متناقضة - هذه تقنية نفسية فعالة جدًا.
3
أو ، على سبيل المثال ، وجد المدير مرة أخرى خطأً ظلماً. يمكنك ، بالطبع ، أن تسترجع ، وتعبر عن كل ما تفكر فيه بشأنه ، لأن الأعصاب ليست حديدية. ولكن من خلال القيام بذلك سوف تلعب بالفعل بين يديه. بهدوء ومعقوله الرد على ادعاءاته. والأفضل من ذلك - مع الحقائق والأرقام: "هل أنت غير راضٍ عن عملي؟ ولكن لدي مثل هذه الإنجازات". لا تعطيه سببًا لطردك.
4
جاء إليك شخص ما في الحافلة أو في عربة مترو الأنفاق مع بعض الادعاءات الغبية ، وفي شكل وقح بشكل غير مقبول. استدر ، وتجاهله بكل مظهرك. إذا لم تشعر بالراحة ، فاستشر بأدب خبيث: "يبدو أن وسائل النقل العام ليست جيدة بالنسبة لك. إذا كنت تفضل الذهاب بسيارة أجرة ، فهذا أفضل لصحتك". مهمتك: للرد على ملاحظاته الفظّة مهذبة بشكل لا تشوبه شائبة ، ولكن حتى يجلس المسكين في بركة ، ليصبح مخزونًا ضاحكًا شائعًا.
5
وإذا كنت ، عندما أتيت لمقابلة ، ابدأ في طرح أسئلة استفزازية بوضوح ، فاعلم: يتم ذلك عن قصد لاختبار صمودك في موقف مجهد وحيلة. حافظ على الهدوء ، وأجب كما كان من قبل مع ضبط النفس ومهذب. حتى لو كانت الرغبة في الاندفاع حرفياً توضح بشكل ضار: "هل أخبرتك عن نفسي بشكل غير مفهوم؟" قبل الإجابة ، يمكنك أن تأمر نفسك ذهنيًا "لا تستسلم للاستفزازات" أو احسب ، على سبيل المثال ، حتى خمسة - وهذا يهدئ الأعصاب جيدًا.
