يقولون كلمة يمكن أن تقتل. خاصة إذا كان يبدو من شفاه شخص محبوب أو صديق. ربما يكون رد الفعل الأكثر طبيعية هو الاستجابة بـ "المعاملة بالمثل" ، وإخبار الجاني بشيء حاد وجعله يبكي. ومع ذلك ، فإن الفضيحة ليست بالكاد وسيلة للخروج من الوضع. بحاجة للبحث عن طرق أخرى.
دليل التعليمات
1
الحماية هي رد فعل بشري طبيعي. لقد تعرضت للإهانة ، مما يعني أنهم قاموا بالهجوم النفسي عليك. علاوة على ذلك ، كلما كان الجاني ألطف ، كانت الضربة أشد. لماذا يحدث هذا؟ لأن الشخص الذي يعرف كل ما تبذلونه من الداخل والخارج يدرك جيدًا نقاط الضعف:
- أنت غير راضٍ عن شخصيتك ويعرف عنها ؛ في نوبة من الغضب يقول شيئًا مثل "راقب وزنك" ، من الواضح أنه في شكل وقح ؛
- أو هل ترغب في الجلوس في المنزل ، والتدبير المنزلي ، ومسح الأرضيات ، وفطائر القلي ، وبالتالي تحصل على "الدجاج المحلي". في أسوأ الحالات ، "دجاجة منزلية تحتاج إلى مراقبة وزنها".
2
من هذا يمكننا أن نستنتج أنه لا ينبغي السماح لأحد أن يقترب - فلن يضر. لكن هذا استنتاج خاطئ. بدلاً من ذلك ، تحتاج إلى التفكير في ما يريد الشخص أن يخبرك به حقًا ولماذا تفاعلت مع ذلك. بعد أن فهمت ما وراء الإهانات ، ستتعلم كيفية الرد عليها.
3
إذا اتصلوا بك ، في البداية أرادوا لفت انتباهك إلى بعض المشاكل. مثل ، يا أنت ، تسمعني! ربما لم تكن حذرًا بما يكفي - يعاني المعتدي من مشاكل في العمل ، وأزمة منتصف العمر ، وآلام في المعدة؟ إجابتك: لمعرفة ما حدث بشكل صحيح قدر الإمكان.
4
إذا كانت الإهانة قد أثرتك في أعماق روحك ، فأنت تعتقد أن الجاني قال الحقيقة أو كان قريبًا من الحقيقة. بالعودة إلى مثال "الدجاج": أنت تشعر أنك سمين ومهذب وغير مثير للاهتمام لأي شخص. ماذا تفعل التغيير!
5
إذا كنت قد ردت بعنف على الكلمات غير الضارة أو كنت تميل بشكل عام إلى "تفسير مجاني" ، فإنك تفتقر إلى الحب والحنان. أنت الآن تجذب الانتباه بسلوك غير لائق وإذا لم تكن المشاركة ، فعلى الأقل فضيحة لا تزال أفضل من لا شيء. الحل هو بناء علاقات مع هذا الشخص بطريقة جديدة ، وإذا فشلت في المغادرة. لا يمكنك بناء حياة سعيدة على الشتائم.
6
الخلاصة: إن تسمية الأسماء هي نتيجة فقط. ابحث عن السبب واعمل معه. إذا كانت الكلمات التي تسمعها تبدو مسيئة لك فقط ، فمن المحتمل أن تكون هناك أزمة في علاقتك. وتذكر ، لا شيء شخصي - الجميع يحل مشاكله فقط!
