يساعد الحزن أو المشاكل في الحياة على التحقق من مدى قربك من أصدقائك. الدعم في الأوقات الصعبة هو ما تتوقعه من الأصدقاء الحقيقيين ، وهم منك. لا يعتمد الفهم والمساعدة المتبادلة على تقارب العلاقة وثقتها فحسب ، بل يعتمد أيضًا على استمرار الصداقة.
دليل التعليمات
1
لا تهتم بالأسئلة المزعجة لصديق في موقف صعب. يميل الكثير من الناس إلى حبس أنفسهم في حزن روحي قوي. لذلك ، فإن جميع الطلبات "أخبرني بما حدث" ستسبب فقط سخطًا من جانب المصاب. الشيء الرئيسي هو أنك لاحظت القلق والإثارة العاطفية لصديق. إذا لم يستطع إخبارك على الفور بأسباب حالته ، فلا تفرض اتصالاته عليه ، بل كن موجودًا.
2
دع صديقك يشعر بدعمك ، حتى إذا كنت لا تستطيع المساعدة في النصيحة. من المهم للشخص الذي يشعر بالحزن أو الحزن أو خيبة الأمل أن يعرف أنه ليس وحده. يمكنك التواجد أو تقديم المساعدة في الحياة اليومية. كن هادئًا ومتوازنًا. إذا كان أحدهم قلقًا ، فيجب أن يمنحه الآخر شعورًا بالهدوء والقوة.
3
كن مستعدًا للاستماع إلى صديق. عندما تكون أول مشاعر قوية باهتة ، من المهم أن يتحدث الشخص بصراحة ، ويعبر عن مشاعره ، ومشاعره ، ومخاوفه - كل ما تراكم في روحه. لا تتعثر في حديثه ، لا تقاطع ، فمن الأفضل صنع شاي مهدئ بالأعشاب أو فقط عناق والجلوس بجانبه. من المهم جدًا في هذه اللحظة إعطاء صديق الفرصة ليخبره بكل التفاصيل وأسباب حزنه.
4
بعد الاستماع إليه ، قم بتقييم الوضع بوعي. هناك طريقة معقولة للخروج من أي مشاكل الحياة ، تمامًا كما أن جميع المشاكل لها حلول. من الأسهل التفكير في رأس هادئ ورصين ، لذا يحتاج الصديق إلى مساعدتك ونصيحة مدروسة للغاية. موجه فقط الإجراءات الحقيقية ، لا تتخيل أن كل شيء سوف يعمل من تلقاء نفسه. يجب أن تكون النصائح عملية ومحددة.
5
لا تعطي تقييمات سلبية لما يحدث ، ولا تدين تصرفات صديق ما تسبب في مشاكل في حياته. الآن يحتاج إلى المساعدة والدعم ، النقد غير مناسب في مثل هذه الحالة ، احفظه في حالة أخرى.
6
صرف انتباه صديقك عن المشاكل. إذا لم تتمكن من أخذه إلى حفلة صاخبة (وهي ليست مناسبة دائمًا) ، فانتقل إلى فيلم معًا أو فقط تمشي في الحديقة. سيشعر الشخص بقلقك وأن مشاعره وحالته الذهنية تثيرك.
7
لا تدع صديقك يدخل في حالة اكتئاب طويلة. هذا سيء للغاية للصحة العامة. قدم له المساعدة النفسية ، وتحدث عن حقيقة أن كل شخص في الحياة لديه مواقف غير سارة تجعل الناس أقوى. الصعوبات والمتاعب الحقيقية هي تجربة الحياة. لا تستسلم ، فأنت بحاجة للتغلب على كل الأشرار والسعي نحو الأفضل.
- مقالات حول كل شيء.
- قصائد لصديقته في الأوقات الصعبة
- كيف تعيل الشخص في الأوقات الصعبة؟
