تعويذة هي مصدر التطور الروحي ومعرفة الذات ، والتغلب على الجهل. في بعض الأحيان يطلق عليه نظير صلاة سنسكريتية قصيرة. ومع ذلك ، يجب أن نتذكر أن المانترا ليست كلمة أو مجموعة من الحروف والأصوات. هذا هو الاهتزاز الصوتي لجسمك. عندما تغني شعارًا ، يجب أن تشعر بأن جسمك "يرن" ، يجب أن تغني مع جسمك بالكامل ، والذي يتحول إلى صوت واحد.
ستحتاج
التسجيل الصوتي لغناء المانترا ، الوردية ، المعلم.
دليل التعليمات
1
من الناحية المثالية ، يجب أن يكون التعارف الأول مع التغني تحت إشراف ماجستير. ولكن إذا لم يكن هناك شيء ، ولكن هناك حاجة لغناء التغني ، يمكنك البدء بنفسك. هناك عدد لا يحصى من العبارات. يعتقد أن كل واحد يضعك لتحقيق شيء ما (الرفاهية ، والتنوير ، وتحقيق الذات ، والنجاح في جميع المساعي ، وتدمير العقبات في الطريق ، وما إلى ذلك). لكن أي تعويذة بمساعدة طاقة تنفسية خفية ستحرر عقلك من المظاهر السلبية وتوجهها بالطاقة الإيجابية.
2
للبدء ، استمع إلى التسجيل الصوتي للتغنيات. لا تحاول الإمساك بتقنية الأداء ، فلا بد من الشعور بها ، وليس حفظها. حاول الغناء دون التفكير في كيفية الغناء. فقط قم بتقليد الصوت على التسجيل ، حاول الدمج معه. لذا فأنت تضع الأساس للغناء الخاص بك.
3
سيتمكن الأشخاص الذين حققوا تطوراً روحياً عالياً من تلاوة شعار في أكثر الأماكن ضوضاءً على هذا الكوكب. لديهم القدرة على الانفصال عن المنبهات الخارجية. أولئك الذين بدأوا للتو في ترديد التغني يجب أن يخلقوا ظروفًا خارجية. العزلة في مكان هادئ حيث لن يزعجك أحد. أغمض عينيك. استمع إلى نفسك.
4
ابدأ بغناء التغني. يمكنك القيام بذلك بنفسك ، دون تسجيل ، لا يزال بإمكانك استخدامه. هذه المرة لا تستمع إلى الغناء. انظر بداخلك.
5
أثناء التنفيذ ، حاول إيقاف الوعي ، تذوب تمامًا في الصوت ، تصبح صوتًا. هذا سيساعد على التصور. تخيل الجبال العالية ، الفضاء ، النجوم ، المجرات. أضف طابعك الشخصي على صوت صدى رنين في هذه الأماكن.
انتبه
ابدأ بالشعار "أوم" ، وقم بتجسيد جميع المعلومات ، والمبدأ الإلهي ، والمطلق. وفقا للفلسفة الشرقية القديمة ، أصبح شعار "أوم" هو اهتزاز بداية جميع المبادئ. في النسخ ، يقترب من صوت أصوات "أوم" ، "أوم".
نصيحة مفيدة
عندما تتقن مبدأ نطق العبارات ، انتقل إلى المرحلة التالية. اختر التغنيات التي تحتاجها. يُعتقد أن عدد مرات تكرار المانترا يجب أن يكون مضاعفًا لثلاثة - وهكذا حتى 108 مرات - هذه دائرة كاملة. استخدم مسبحة للعد. إذا كنت تريد المضي قدمًا ، ابحث عن نفسك كمدرس. سيخبرك بكيفية العمل مع التنفس أثناء الغناء.
