الخطابة ليست مجرد القدرة على التعبير عن أفكارك بوضوح أمام الجمهور. إنها أيضًا القدرة على جذب انتباه الجمهور لفترة طويلة ، والقدرة على تقديم المعلومات أمر مثير للاهتمام وفي الوقت المناسب لتحويل المحاور إلى موضوع المحادثة الذي تحتاجه. ولكن ماذا لو لم تحصل على أهم شيء في عملية التحدث - للتحدث لفترة طويلة وبدون تردد؟
ستحتاج
- - حصى صغيرة ،
- - مجموعة من أعاصير اللسان ،
- - نصف ساعة من وقت الفراغ في اليوم.
دليل التعليمات
1
تعلم أصعب أعاصير اللسان وتحدثها بصوت عالٍ بانتظام. من المؤكد أنك سمعت عن كيفية ممارسة المتحدثين المعروفين لفترة طويلة قبل التحدث ، ولفظ أعاصير اللسان. إذا بدا لك أن هذه التقنية مناسبة فقط لأولئك الذين لديهم مشاكل في نطق الحروف الفردية ، فأنت مخطئ. إن نطق مجموعات الحروف التي يصعب نطقها باستمرار يتدرب ليس فقط على الأربطة ، ولكن أيضًا الرئتين ، مما يمنحك الفرصة للتحدث لفترة أطول دون فقدان أنفاسك.
2
تدريب قوة صوتك. إذا كان صوتك هادئًا ، فإنه ينظر إليه من دون وعي من قبل الجمهور على أنه ضعف من جانبك. لن يأخذ أحد مثل هذا المتحدث على محمل الجد ، وبالتالي ، سيكون صاخبا في القاعة. في محاولة لصرع الجمهور ، تفقد صوتك وسلطتك أكثر ، تفقد عقلك في النهاية. لمنع حدوث ذلك ، تدرب على التحدث ، والصراخ بصوت عالٍ. تحدث في مترو الأنفاق عن أكثر الرحلات ضوضاء بين المحطات ، وحاول الصراخ في القطارات المارة ، وجعل صوتك أقوى وأقوى ، وتدريب باستمرار.
3
تذكر كيف دربت إليزا دوليتل؟ جمعت أحجارًا مستديرة صغيرة في فمها وحاولت التحدث بطريقة غير محسوسة. افعل نفس الشيء. أحجار الزينة الملساء أو الكرات المتوسطة الحجم مناسبة لممارسة الرياضة. من المهم ألا تكون صغيرة جدًا ، وأن يكون سطحها أملسًا ومريحًا بما فيه الكفاية. إذا كنت ستقوم بتدريب جهاز التنفس الخاص بك أثناء التحدث في مثل هذه الظروف القاسية ، فلن تتذكر قريبًا أي عقبات أو اختلالات أثناء الأداء.
انتبه
شاهد كيف تتنفس أثناء الأداء. إذا انحرف تنفسك عند نقطة معينة ، أصلح ذلك وحاول فهم السبب. في المرة القادمة التي تتحكم فيها بعملية التنفس ، سيكون من الأسهل عليك تجنب ذلك.
نصيحة مفيدة
تصفح أو استمع إلى تسجيلات المتحدثين المشهورين وحاول أن تفهم سبب الشعبية. ربما ستتمكن من تبني بعض صفاتهم أو طريقة إجراء محادثة.
