موت الشخص هو دائما حزن لأحبائه. في هذا الوقت ، يعد الدعم والمشاركة والاهتمام مهمًا جدًا من أجل التخفيف قليلاً من آلام الخسارة. ولكن في بعض الأحيان يكون من الصعب العثور على الكلمات المناسبة التي يمكن أن تظهر تعاطفك وتشجيعك.
دليل التعليمات
1
بسبب المشاعر والإثارة القوية ، يصعب العثور على الكلمات المناسبة لمناسبة الخسارة على الفور. غالبًا ما يقتصر الناس على عبارة رسمية خرقاء ، والتي تبدو كما لو كانت علامة ومشاركة صادقة لا تشعر بها على الإطلاق. لذلك ، من الأفضل التفكير في كلماتك مقدمًا حتى لا تصيب شخصًا عن غير قصد وإظهار العمق الكامل لمشاركتك.
2
يعتمد الكثير على كيفية معرفتك بالضبط بوفاة أحد أحبائك من معارفك ، بالإضافة إلى نوع العلاقة التي تربطك بها. يمكن للأقارب الاتصال أو مقابلة شخص المعزي مباشرة بعد تلقي الأخبار المحزنة. إذا لم يكن لديك مثل هذه العلاقة الوثيقة أو كنت مجرد زملاء ، يمكنك الانتظار بالتعازي قبل الجنازة والتعبير عنها في هذا اليوم الصعب.
3
من الأفضل التعبير عن التعازي شخصيا ، عند الاجتماع ، للنظر في العين ، ولمس الشخص الحزين وإظهار أنك قريب. إن التعازي الهاتفي أو المكتوب أو الإلكتروني مناسب فقط إذا كنت في مدينة أخرى ولا يمكنك الالتقاء بأي شكل من الأشكال. في مثل هذه الحالة ، لا يزال من الجدير إعطاء الأفضلية للتواصل اللفظي عن طريق الهاتف بدلاً من رسالة مكتوبة. سيشعر الشخص الحزين بتعاطفك في صوته وسيشعر بتحسن قليلاً.
4
إذا كنت غير قادر لأي سبب من الأسباب على تقديم التعازي شفويا ، فيجب عليك القيام بذلك كتابة. يجب إرسال خطاب أو برقية على الفور بعد تلقي أخبار مأساوية - إذا انقضت فترة كبيرة من الوقت بعد وفاة شخص (في المتوسط أكثر من أسبوعين) ، فإن تعازيك ستكون غير لائقة ، بالإضافة إلى ذلك ، سيذكرون الأصدقاء والزملاء وأقارب المتوفى مرة أخرى بالحزن الأخير.
يجب كتابة الرسالة يدويًا ، وعدم كتابتها على جهاز الكمبيوتر. يبدو النص المكتوب بشكل مكتوب رسميًا ومنفصلًا جدًا ، لذلك ليس الوقت المناسب لإحراج خط يدك.
ابدأ الرسالة باستئناف. ثم أحضر تعازيك في حالة الوفاة ، واكتب بضع كلمات جيدة وصادقة عن المتوفى ، قدم مساعدتك ، وأعرب عن استعدادك للدعم. لا تنس الاشتراك في النهاية ، وإذا انضم أشخاص آخرون إلى تعازيك (الزوج ، الأبناء ، الآباء ، إلخ) ، تأكد من الإشارة إلى ذلك.
5
بالتعبير عن تعازيك ، من المفيد اختيار الكلمات بعناية شديدة حتى لا تقل الكثير. في الواقع ، بعد فقدان أحد الأحباء ، يتم تسخين العواطف وحتى الكلمة المهملة يمكن أن تؤذي العلاقة وتفسدها بشكل خطير. في هذه الحالة ، لا يمكنك الانتقال إلى الموضوعات المجردة ، مثل السياسة أو الثرثرة أو القضايا الرسمية. امنح الشخص الوقت للنجاة من ألم الخسارة.
6
بالإضافة إلى ذلك ، هناك عبارات أخرى لا ينبغي قولها للمُعزي. أحد الأمثلة على ذلك هو: "لا تبكي ، لن تساعده" ؛ لا تحاول طمأنة شخص بهذه الكلمات. يحتاج للتعبير عن حزنه حتى لا يحتوي المشاعر السلبية. وقد تبدو رسميًا وغير حساس ، كما لو أنه يقلل من قيمة الحزن.
لا يمكنك قول أشياء سيئة عن شخص متوفى أو إدانة أفعاله التي أدت إلى الموت. على سبيل المثال ، العبارات "لم يكن الأمر يستحق التدخين" أو "اعتقدت أنه لا يستحق الذهاب متأخراً" غير مناسبة. أى أخطاء فى الميت تكون غير مهمة ولا تلومه على أى شىء.
لا تحاول تقليل ألم الخسارة بالتحدث عن حزن شخص آخر مماثل. مثل هذه العبارات يمكن أن تسبب تهيجًا أو تفاقمًا لحالة الحزن ، لأنه أصبح الآن سيئًا للغاية. لذا لا تستخدم عبارات مثل "فقدت جارتي زوجها أيضًا قبل عام ، لكنها ستتزوج قريبًا" أو "أفهمك تمامًا ، أتذكر مشاعري من وفاة والدتي".
احترم أسرة المتوفى ولا تحاول معرفة أسباب وتفاصيل الوفاة إذا لم يخبروا شيئًا. الفضول غير مناسب في مثل هذه اللحظة ، ويمكن أن يؤذي المعزين.
لا تستخدم عبارات قاتمة مثل "سنكون جميعًا هناك" و "هذه هي الحياة". إنهم يستبعدون الخسارة ، ويحولون الموت إلى شيء عادي إلى حد ما ، وحتى يتسببون في أفكار حزينة حول زوال الحياة.
7
اختر الكلمات المناسبة للحالة بنفسك ، حتى لا تقتبس عبارات من الإنترنت. يكفي أحيانًا أن تقول عبارات بسيطة "أنا آسف لخسارتك" أو "أنا آسف جدًا ، تقبل تعازي" لإظهار الحداد على مشاركتك. إذا كنت قريبًا ، فسيكون من المناسب تقديم مساعدتك في عبارة "إذا كنت أستطيع مساعدتك بطريقة ما ، سأكون سعيدًا". الإخلاص والمشاركة الودية والاستعداد للمساعدة في مثل هذه المواقف ضرورية بكل بساطة.
يجب أن يكون التعبير الشفهي عن التعازي قصيرًا ، خاصة إذا كنت تتحدث في جنازة حيث يرغب العديد من الأشخاص الآخرين في التحدث مع المعزين. في اجتماع شخصي أو في رسالة ، يمكنك قول المزيد ، وتذكر علاقتك بالمتوفى ، ونوع من الذكريات الساطعة المرتبطة به. لا يمكنك تذكر الأحداث القاتمة أو القصص المتعلقة بأسباب الوفاة.
ضع في اعتبارك المعتقدات الشخصية للشيع. في عزاء المتدينين ، سيكون من المناسب ذكر الرب والقول أن المتوفى الآن في الجنة. لكن الملحد يمكن أن يعتبر هذا مهزلة واستهزاء ، لذا من الأفضل عدم إثارة هذا الموضوع.
8
إذا كان من الصعب عليك صياغة أفكارك ، يمكنك استخدام العبارة الجاهزة من الخيارات أدناه. حاول اختيار الكلام الأنسب لهذه المناسبة.
"اقبل تعازي وأعلم أنني مستعد دائمًا لدعمك. لا تتردد في الاتصال بي للحصول على المساعدة إذا كنت بحاجة إليها".
"أنا آسف لخسارتك. لكن تذكر أن الشخص الذي يغادر هذه الأرض لا يذهب إلى أي مكان حقًا. بعد كل شيء ، سيعيش دائمًا في قلوبنا وعقولنا ، ولن ننسيه أبدًا."
انتبه
لا تستخدم الشعر عند التعبير عن تعازيك. في هذه الحالة ، سيبدو الشعر ، وخاصة المنسوخة من الإنترنت ، في غير مكانه وبشكل رسمي للغاية. من الأفضل استخدام عبارات بسيطة ولكنها متألقة.
