في بعض الأحيان نواجه انهيارًا لسبب ما. يبدو أن العمل لم يكن صعبًا حتى يتعب ، ولم يسحب أحد ولم يزعج. فماذا يمكن أن يكون الأمر؟ كل شيء بسيط للغاية - تذكر مع من تحدثت معه اليوم في العمل أو في المنزل …
وتذكر اللحظة التي تركتك فيها القوات. هذا أمر مهم ، لأنه أثناء التواصل مع بعضنا البعض نتلقى أو نفقد الطاقة والقوة وفرح الحياة.
نعم ، نحن نتحدث عن مصاصي دماء الطاقة الذين يسرقون طاقتنا أحيانًا ، وأحيانًا بشكل غير محسوس. دعنا نحاول تصنيفها وفقًا للسمات المشتركة ، لتسهيل اكتشاف التقنيات التي يحاول هذا الشخص أو ذاك "إلغاء تنشيطها". ونضع الحماية ضد هذه الإجراءات ، لأننا بحاجة إلى طاقتنا بأنفسنا ، أليس كذلك؟
لذا ، أنواع مصاصي الدماء وطرق الحماية منهم.
1. نرجسية. يحب نفسه فقط ، يفكر في نفسه فقط ؛ لا يشعر عندما يشعر الآخر بالسوء. كيف تحمي نفسك؟ لا تتوقع منه الدفء والعناية به ، حتى لا تخيب. إذا كنت تتواصل بالضرورة (في العمل) ، فيجب أن تثبت أنك مفيد له.
2. الضحية. هذا الشخص غير سعيد إلى الأبد ويمثل حياته على أنها أسوأ حياة. ومع ذلك ، يجدر اقتراح حل المشكلة ، حيث سيجد مائة سبب لن يساعده ذلك. وسوف يستنفد المحاور بمحاولات جديدة للشكوى من مصير مرير. كيف تحمي نفسك؟ لقول أنه إذا كان لا يريد البحث عن حل لمشكلته ، فيجب إعادة جدولة المحادثة للمرة التالية. بعد عدة حيل من هذا القبيل ، سيبحث الضحية عن "سترة" أخرى.
3. تحكم. إنه يعرف بالضبط ما يجب عليك فعله وما لا يجب فعله. أين تذهب وأين لا. من حتى الآن
تفهم بشكل عام؟ يسأل متى ستأتي وهو غير سعيد إذا استمر الاجتماع. كيف تحمي نفسك؟ من الضروري أن تشعر بالثقة والاستقلالية الداخلية فيما تفعله. ومحاولة السيطرة برفق.
4. مكبر الصوت. يعبر باستمرار عن رأيه في أي مناسبة ، ولا يسمح لأي شخص بإدخال كلمة. كلام مرهق لا ينتهي. كيف تحمي نفسك؟ قل بأدب ، ولكن بشكل مباشر ، أنه يجب عليها أن تكون صامتة ، لأن الناس بحاجة إلى العمل. إنهم لا يفهمون التلميحات ، لأنهم لا يتحكمون في تدفق الكلام. إذا كان هذا هو الشخص المقرب لك - اقترح عليه أن يتحكم في نفسه.
5. دونا الأولي. يرفع هذا الشخص أي تافه غير سار حدث له إلى مرتبة "الحزن الشامل" وبالتالي يسعى إلى الربح لنفسه ، مما يخالفك. تشعر بذلك ، ولكن لا يمكنك فعل أي شيء - لأنه ينتظر التعاطف. كيف تحمي نفسك؟ ضع أشياء مهمة حقًا في المقام الأول ، وبالتالي قلل من حجم "مسرحيته". وبعبارة أخرى ، لوضعها في مكانها ، مع التمييز بين المهم وغير المهم.
الآن خذ "جرد" لمعارفك وقم بتصنيفهم إذا كان هناك خاطفون من طاقتك بينهم. وبناء علاقات وفقًا لقواعدك - اعتني بطاقتك.
