مارتن سيليغمان معلم أمريكي وطبيب نفسي ومؤلف كتب المساعدة الذاتية. يروج مارتن نظرياته عن علم النفس الإيجابي والرفاهية في المجتمع العلمي.
سيرة
ولد مارتن سيليجمان في 12 أغسطس 1942 في ألباني ، نيويورك ، الولايات المتحدة الأمريكية في عائلة ذات جذور يهودية. بدأ تعليم عالم نفسي مشهور بمدرسة عامة عادية في مسقط رأسه. ثم دخل الأكاديمية المحلية وتخرج منها بنجاح. في عام 1964 ، حصل على درجة البكالوريوس في الفلسفة من جامعة برينستون بامتياز مع مرتبة الشرف بامتياز (مع أعلى مرتبة الشرف). في أمريكا الشمالية ، تُمنح هذه الجائزة عادةً للخريجين الذين يتصدرون الترتيب بين طلاب الصف.
في السنة الأخيرة من دراسته ، كان أمام Seligman خيار صعب بين مقترحات لمزيد من التطوير. قدمت جامعة أكسفورد منحة دراسية لدراسة الفلسفة التحليلية ، وقدمت بنسلفانيا بحثًا في علم نفس الحيوان التجريبي. رفض العرض الأول ، اختار بنسلفانيا وحصل بعد ذلك على دكتوراه هناك. سرعان ما حصل مارتن في نفس الجامعة على لقب مرشح العلوم النفسية ، وفي يونيو 1989 حصل على دكتوراه فخرية من قسم العلوم الاجتماعية في جامعة أوبسالا في السويد.
مارتن لديه سبعة أطفال وأربعة أحفاد وكلبين. جنبا إلى جنب مع زوجته الثانية ، ماندي سيليجمان ، يعيشون في قصر من ثلاثة طوابق عاش فيه القائد الشهير يوجين أورماندي. درس ثلاثة من كل خمسة أطفال في المنزل ، وليس في المدرسة. Seligman هو لاعب متحمس ، يشارك بانتظام في البطولات الكبرى وفاز بأكثر من خمسين بطولة إقليمية ، كما أنهى المركز الثاني في بطولة "Blue Ribbon Pairs" الشهيرة.
نشاط مهني
مارتن سيليجمان مدير مركز علم النفس الإيجابي في بنسلفانيا ويعمل في قسم علم النفس بقسم علم النفس في بنسلفانيا. وهو متخصص رائد في مجال علم النفس الإيجابي والاستقرار والعجز المتعلم والاكتئاب والتفاؤل والتشاؤم ، وكذلك في مجال العمليات التي تمنع الاكتئاب ، بالإضافة إلى تعزيز القوة وتحسين الرفاهية. على حسابه أكثر من 300 مطبوعة علمية و 25 كتابًا.
تمت ترجمة كتب الدكتور سيليجمان إلى أكثر من 45 لغة ، وهي الأكثر مبيعًا على مستوى العالم. من أشهر أعماله Flourish ، والسعادة الأصيلة ، والتفاؤل المتعلم ، وما يمكنك تغييره وما لا يمكنك تغييره ، والطفل المتفائل ، والعجز ، وعلم النفس غير الطبيعي. ظهرت الأعمال المنشورة على الصفحات الأولى من نيويورك تايمز ، تايم ، نيوزويك ، يو إس نيوز أند وورلد ريبورت ، والعديد من المجلات الشعبية الأخرى.
مارتن حائز على العديد من الجوائز ، بما في ذلك جائزة الجمعية الأمريكية للطب النفسي للمساهمات مدى الحياة في علم النفس ، وجائزة تانغ للإنجازات مدى الحياة في علم النفس ، وجائزة APA للمساهمة العلمية المتميزة ، وجائزة المساهمة العلمية المتميزة ، وجائزة الإنجاز مدى الحياة لجمعية البحث في علم النفس المرضي "وجائزة المساهمة المتميزة للبحوث الأساسية ذات الصلة التطبيقية من الجمعية الأمريكية لعلم النفس التطبيقي والوقائي وغيرها الكثير.
العجز المكتسب
تم إجراء تجارب Seligman الأولى في جامعة بنسلفانيا في عام 1967. كانت تهدف إلى دراسة الحالة المكتئبة وشكلت الأساس لمصطلح "العجز المكتسب". قدم مارتن هذا المصطلح ووصف حالة شخص أو حيوان لا يحاول الفرد فيه تحسين حالته (لا يحاول تجنب الحوافز السلبية أو الحصول على حوافز إيجابية) ، على الرغم من أن لديه مثل هذه الفرصة.
تم اكتشاف هذا التأثير عن طريق الصدفة تمامًا عن طريق الصدفة في التجارب مع الكلاب: لم تستجب الحيوانات المدربة لفرصة تعلم الهروب من موقف غير سار. طور Seligman النظرية بشكل أكبر وتوصل إلى استنتاج مفاده أن العجز هو حالة نفسية تعلم فيها الشخص أو الحيوان التصرف عاجزًا في موقف معين. يحدث هذا عادة بعد بعض عدم القدرة على تجنب الموقف المعاكس. رأى بالفعل طبيب نفساني من ذوي الخبرة التشابه بين المرضى الذين يعانون من الاكتئاب الحاد ، وجادل بأن الاكتئاب السريري والأمراض العقلية ذات الصلة كانت جزئيا بسبب نقص ملحوظ في السيطرة على نتائج الموقف. في السنوات اللاحقة ، جنبا إلى جنب مع أبرامسون ، أعاد سيليجمان صياغة نظريته حول العجز العلمي ، من خلال تضمين نمط الإحالة.
علم النفس الإيجابي
مارتن سيليجمان أحد مؤلفي وعلماء النفس "الإيجابي". يسعى هذا الاتجاه ، الذي يستكشف الجوانب الإيجابية في النفس ، إلى الكشف عن القدرات الطبيعية للشخص وتحسين الحياة. عمل Seligman مع كريستوفر بيترسون في هذا المشروع. حاولوا معًا إنشاء تناظرية إيجابية لعمل "الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية" ، الذي أنشأته الرابطة الأمريكية للأطباء النفسيين ويهدف إلى تصنيف الاضطرابات النفسية.
درس سيليجمان وزميله في دراساتهما ثقافات مختلفة ، محاولين إيجاد قائمة بالفضائل التي اعترف بها الناس في الصين والهند القديمة وفي المجتمع الغربي الحديث. وهكذا ، وضع أساس علم النفس "الإيجابي" ست نقاط قوة لشخصية الشخص: الحكمة والمعرفة والإنسانية والعدالة والاعتدال والتعالي.
