مونيكا بيلوتشي هي أيقونة جمال للكثيرين ، صاحبة شخصية مشرقة وأسلوب يميزها عن خلفية جمال هوليوود. أسرار جاذبيتها بسيطة للغاية - المشي لمسافات طويلة في الهواء الطلق ، والنوم الكامل والتركيز على الشفاه.
بالنظر إلى مونيكا بيلوتشي ، يشعر المرء أن الوقت ليس مهيمناً عليها. حتى في سن الخمسين ، لا تزال أنثوية ومثيرة. مظهرها يسبب حسد النساء ويسعد الرجال. ما هو سر جمال مونيكا بيلوتشي ، امرأة تمكنت من إثبات للجميع أن رشيقة ، بعيدة عن المعايير الحديثة ، يمكن أن تكون جميلة ومغرية.
رعاية جسمك
يربط الجميع العناية بجسمهم بنظام غذائي مرهق وتمارين مرهقة. كل شيء ، ولكن ليس مونيكا بيلوتشي. لا تعذب نفسها بالإضراب عن الطعام لأنها لا تعتبر النحافة جذابة. لا يتناسب شكلها مع الإطار المعتاد للجمال. جعلها تذهب على نظام غذائي يمكن أن يكون فقط دور مثير للاهتمام. من أجلها ، فهي مستعدة لتناول السمك واللحوم الخالية من الدهون والخضروات طوال اليوم.
تأكل مونيكا كل شيء تريده ، وتقتصر على شيء واحد فقط - في حجم الجزء.
تستبدل مونيكا بيلوتشي التمارين في صالة الألعاب الرياضية بالسباحة والمشي في الهواء الطلق. لسنوات عديدة ، بفضل هذه القواعد غير الماكرة ، كانت قادرة على الحفاظ على نفسها في شكل رائع. الشيء الرئيسي الذي تدعو إليه ممثلة مشهورة هو أن تحب نفسها. إذا كانت المرأة راضية عن نسبها ، فلماذا تعذب نفسها بالحمية الغذائية. بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى أن تحب نفسك ، وعندها فقط فكر في آراء الآخرين.
رعاية مظهرك
العناية بالمظهر ، وفقًا لمونيكا بيلوتشي ، تبدأ برعاية الروح. المرأة السعيدة جميلة بالتعريف. إذا ساد الانسجام في الروح ، يبدأ الوجه في التوهج.
مونيكا بيلوتشي هي واحدة من عدد قليل من النساء المشهورات اللواتي لا يحاولن الظهور بمظهر أصغر منهن. إنها ليست في عجلة من أمرها لإجراء جراحة تجميل أو خلع ملابسها لتبدو أصغر سنا. تعرف مونيكا بيلوتشي كيف تستمتع بمظهرها في أي عمر.
