الذاكرة هي انعكاس لتجربة الماضي في ثلاثة أشكال: الحفظ والحفظ والاستنساخ. إذا كنت بحاجة إلى اتخاذ خطوة واحدة ، فأنت تكمل الثلاثة ، والتي تتضمن مناطق مختلفة من الدماغ. عادة ما ترتبط مشاكل الذاكرة بالخطوة الأخيرة ، أي التشغيل. نظرًا لأن جميع المعلومات التي ندركها ، لا يلزم سوى جزء صغير ، يتم قطع التدفق الرئيسي للمعلومات. تقنيات خاصة لتطوير الذاكرة مكرسة للقدرة على حفظ المعلومات وإعادة إنتاجها بسرعة.
دليل التعليمات
1
قبل تخزين المعلومات ، حدد الجزء الذي تحتاجه حقًا. يعمل دماغ الإنسان في أحسن الأحوال بنسبة 7٪ من قدراته ، لكن لا يسد المساحة الحرة بالمعلومات غير الضرورية. اقطعهم.
2
إتقان فن الإستذكار (من mnemos اليوناني - الذاكرة). ويستند الحفظ بهذه الطريقة إلى عدد من القوانين بين المعارف الموجودة والمعلومات الجديدة: الاتصال المنطقي ، وأنواع مختلفة من الجمعيات (الصوت واللون ، وما إلى ذلك) ، وربط الحروف والكلمات ، والتكرار. طرق التذكر هذه جيدة لأولئك الذين طوروا التفكير المنطقي.
3
تقنية أخرى - eidotechnics (من eidos اليونانية - الفكرة) - مناسبة للأشخاص ذوي الخيال المتقدم. أنواع التفكير - المجازي ، المكاني ، البلاستيك. في هذه التقنية ، يمكنك معرفة موقع الحروف على لوحة المفاتيح (ذاكرة المحرك) ، والرموز والهواتف (حسب مبدأ ترتيب الشخصيات) ، والحركات في الرقص. يمكنك أن تنسب خصائص المخلوقات المتحركة إلى الكائنات المحفوظة ، وتحويل نوع المعلومات من المنطقي إلى المنطقي (العدد - إلى اللون ، الذوق - إلى الرائحة ، الملاحظة - إلى الملمس ، والمزيد).
4
كل يوم ، تذكر بعض المعلومات الجديدة ، وفي اليوم التالي ، تذكر بهذا الترتيب: علم الأمس ، علم الأمس ، علم اليوم الثالث ، وما إلى ذلك. تطوير الذاكرة باستمرار وباستمرار.
