تشبه الحياة أحيانًا القفز على الجليد. قبل القفز ، عليك أن تسير في المسار بسرعة عالية. في النقطة السفلية ، تحتاج إلى التجميع والدفع بشكل صحيح حتى لا تطير إلى انزلاق ثلجي عميق. إن الاكتاف المتعرجة والعيون السفلية هي علامات على شخص يسيء فهم الموقف ولا يكون مستعدًا للرحلة.
دليل التعليمات
1
اتخذ الموقف الصحيح. شاهد أي رياضة. نفس المتزلج يستعد للقفز. يركز الجسم كله على مهمة واحدة. إذا استرخى الرياضي وخفض كتفيه وقلل من نظره لما استطاع أن يطير إلى الارتفاع المطلوب ، في اضطراب الحياة ، الموقف الصحيح هو الشرط الأول للنصر. لا تسمح لنفسك بالتحول إلى قطعة قماش. حافظ على وضعك. انظر للأمام وللأعلى. تألق حذائك للتألق. ابق نفسك في حالة تأهب. بالنظر إليك ، لا ينبغي لأحد أن يعتقد أنك خسرت بالفعل. على العكس من ذلك ، يجب على الجميع الإعجاب بالقدوة.
2
ابحث عن فرصة للدفع. للقفز ، تحتاج إلى إيجاد نقطة ارتكاز. في حالة من عدم اليقين ، هذا ليس بالأمر السهل. مهمتك هي عدم تفويت الفرصة عندما تظهر. توقعها. انظر حولك بعناية. ابحث عن الأماكن التي تكون التربة فيها أصعب.
3
بناء احتياطيات. في لحظة الدفع ، يستخدم الرياضي القوى المتراكمة أثناء التدريب. تعامل مع الوضع الحالي كعملية تدريب. لا ترش الطاقة على التجارب غير المجدية. يتحول إلى نمر يستعد للقفز. اجمع عضلاتك في الربيع.
4
السيطرة على المخاطر. عندما تكون التربة تحت قدميك غير صلبة ، يمكنك التعثر في أي وقت. ثم عليك الصعود لفترة طويلة. فكر في المخاطر التي قد تحيط بك. توقع الوضع. احتفظ بالنقاط الرئيسية تحت السيطرة حتى لا تنزلق إلى الهاوية.
5
إجراء تحسينات صغيرة باستمرار على الوضع. قد لا يتم توفير فرصة القفز على الفور. حتى لا تسقط يديك ، ابدأ في تحسين شيء ما الآن. أجرِ 3 تغييرات صغيرة على الأقل يوميًا. اجمع 90 تحسينًا في الشهر. لمدة 3 أشهر - 270. لا يمكن أن تكون مرت بدون أثر. سجل كل لحظة إيجابية. هذا سيعزز الثقة في النصر.
