على مدار الخمسين عامًا الماضية ، أصبحت الرياضات الحديدية شائعة في جميع القارات. كل شخص ذكي يريد أن يبدو جذابا. بدأ توم بلاتز الانخراط في كمال الأجسام ، وتقليد أصنامه.
شروط البدء
وفقا للخبراء المطلعين ، مرت أكثر من مائة عام بقليل منذ ظهور كمال الأجسام كرياضة. لفترة طويلة ، تفاخرت راحة العضلات حصريًا بالرجال. ثم التقطت النساء هذه الهواية. هل تحتاج المرأة لبناء العضلات ، لا يوجد رأي لا لبس فيه. تستمر المناقشات حول هذا الموضوع لفترة طويلة. عندما قرر توم بلاتز الانخراط في كمال الأجسام ، كان الجزء الأنثوي من السكان ينتمي إلى فئة المتفرجين. أراد الصبي حقًا أن يكون مثل هؤلاء الرياضيين الذين تم نشر صورهم على صفحات المجلات اللامعة.
ولد لاعب كمال الأجسام المستقبلي في 26 يونيو 1955 في عائلة أمريكية عادية. عاش الآباء في ذلك الوقت في بلدة صغيرة في أوكلاهوما. عمل والدي في ورشة سيارات. كانت الأم تعمل في الأعمال المنزلية. نما الطفل ونما مثل جميع أقرانه ، دون إظهار قدرات طبيعية خاصة. تلقى توم التعليم الثانوي في مدرسة محلية. حدث التعارف الأول مع كمال الأجسام في سن السادسة. تم إرسال الصبي إلى صيدلية للأدوية ، حيث شاهد لأول مرة صورًا حية لرجال العضلات الذين كانوا يحملون الفتيات الجميلات بين ذراعيهم.
التدريب والنتائج
عندما كان الصبي في العاشرة من عمره ، طلب باستمرار من والده أن يشتري له صالة ألعاب رياضية. كان المكان المناسب للتدريب هو مرآب. انخرط توم ووالده بشكل صارم وفقًا للمنهجية التي تم تطبيقها على جهاز المحاكاة. بعد فترة قصيرة ، ظهرت النتائج الأولى. ومع ذلك ، يتطلب مزيد من التطوير شروط خاصة. بعد تلقيه التعليم الثانوي في المدرسة ، انتقل بلاتز إلى كاليفورنيا. لقد تم تطوير نظام متناغم لتدريب "الرجال الوسيمين العضليين" هنا ، وقد انضم توم عضوياً إلى العملية.
اكتسب بلاتز الخبرة وتدرب في نفس الغرفة مع الممثل الشهير أرنولد شوارزنيجر. إن "بناء" جسم جميل ليس فقط تدريبًا منتظمًا. يجب عليك الالتزام بنظام غذائي محدد وروتين يومي. هذا النوع من الإبداع ليس مناسبًا للجميع. استمتع توم بالصف. لم تكن مسيرته الرياضية سيئة. شارك بانتظام في المسابقات والبطولات التي أقيمت حسب الجنس مع شعارات مختلفة. في عام 1978 ، أصبح بلاتس بطل الوزن المتوسط العالمي بين الهواة.
