إذا كان الأسبوع مشغولًا ، يوم الأحد كان هناك إغراء للنوم أولاً ، ثم الجلوس قليلاً على الإنترنت - تحتاج إلى إنهاء بناء المزرعة والانتقال أخيرًا إلى المستوى التالي في اللعبة الجديدة
وتحتاج أيضًا إلى قراءة شريط صديق ، ثم عرض تلفزيوني مثير للاهتمام
لقد مر الأحد ، لكنك لا تشعر بالراحة.
دليل التعليمات
1
حاول التخطيط مسبقًا لعطلة نهاية الأسبوع. أسهل طريقة للقيام بذلك هي في الصيف - الطقس الحار نفسه سيشير إلى الاتجاه إلى أقرب مسطح مائي. ضع في اعتبارك أنه من 11 إلى 17 ساعة من الأفضل الاختباء من أشعة الشمس المباشرة في مكان ما في الظل ، لذلك بالنسبة للكرة الطائرة الشاطئية - هذه لعبة صباحية أو مسائية. حروق الشمس ليست أفضل طريقة لاستعادة القوة.
2
إذا كان موسم السباحة قد انقضى بالفعل أو لم يفتح بعد ، فلا يهم - يمكنك الاسترخاء في الطبيعة في أي وقت من السنة. رتب نزهة مع الأصدقاء إذا كانت توقعات الطقس مواتية. اعتمادًا على الشركة التي ستذهب إليها ، خذ على طول الكرة الطائرة أو كرة القدم أو كرة الريشة أو الخفاش للعب أحذية الحذاء.
3
إذا لم تتمكن من إقناع أصدقائك بالمشي ، فركب دراجتك ، وخذ كاميرا معك واذهب في الطبيعة بنفسك. يجب ألا تكون هناك فرصة للخروج من المدينة - اذهب إلى الحديقة. ألق نظرة عن كثب على الجمال من حولك. التقط صورًا للأماكن الأكثر إثارة للاهتمام ، ثم يمكنك التقاط صور بخلفية على سطح المكتب - وبهذه الطريقة ستمدد الذاكرة لعدة ساعات ممتعة لمدة أسبوع على الأقل.
4
إذا كان عليك تأجيل الأعمال المنزلية يوم الأحد ، فحاول الخروج لمدة ساعتين على الأقل. لا يعمل في الريف - اذهب إلى حمام السباحة أو إلى صالة الألعاب الرياضية. الراحة المادية النشطة ضرورية لاستعادة القوة واستعادة القدرة على العمل.
5
طريقة رائعة لمنح نفسك عطلة هي مسرح أو ديسكو ، حسب تفضيلاتك. استمع إلى المساء مقدمًا: اصنعي قناعًا على وجهك ورقبتك. استمع إلى موسيقاك المفضلة في هذا الوقت للاسترخاء والراحة. مكياج شامل وملابس جميلة وفي حد ذاتها مناسبة لأرواح عالية ، خاصة إذا كان هناك أداء مثير أو متعة عنيفة مع الأصدقاء في المساء.
6
تقدم الوكالات السياحية جولة في عطلة نهاية الأسبوع. إذا كان ذلك ممكنًا ، استخدم هذه الخدمة - كقاعدة ، فإن هذه الرحلات مثيرة للاهتمام ومفيدة للغاية وتترك الكثير من الذكريات السارة.
